Là một người thực hành thiền định, chúng tôi thường xuyên gặp các câu hỏi thiền có tác dụng gì? Có ứng dụng gì trong đời sống hàng ngày? Câu trả lời là rất nhiều.
Với thiền, bạn có thể cải thiện được sức khỏe của mình một cách rõ rệt!
Với thiền, bạn có thể chuyển hóa những khổ đau của bạn thành tình yêu thương!
Với thiền, bạn có thể biến những mất mát của bạn thành kinh nghiệm và trí tuệ!
Với thiền, bạn có thể hiểu mình một cách sâu sắc, sự hiểu biết này là tiền đề để có một cuộc sống an lạc giữa mọi biến động của cuộc sống!
Và còn rất nhiều điều như thế nữa!
Dựa trên khóa học Thiền - Sức mạnh Nội tại đã được CLB The Nature Life tổ chức 9 khóa, tới khóa này CLB phối hợp với Trung tâm Tư vấn Hoàng Nhân, cải tổ và bổ sung thêm phần Quán tâm Ngộ nhân quả để nội dung được trọn vẹn và hữu ích hơn với người học. Vì vậy, chương trình này sẽ có tên mới là Thiền Việt - Sức mạnh Nội tại 01 và nhiều nội dung mới!
GIỚI THIỆU NỘI DUNG CÁC MODUL TRONG KHÓA HỌC VÀ THỰC HÀNH
I/Thiền Phật giáo Nguyên thủy
Mục đích:
- Khám phá và tìm hiểu bản thân
- Chữa lành các nỗi đau vật lý và tâm lý
- Thanh tịnh tâm
- Nhập vào các tầng thiền định khác nhau
Đối tượng: Tất cả mọi người quan tâm
Phương pháp: Thiền chỉ (định), thiền quán (vipassana/minh sát), niệm tâm từ
Người hướng dẫn: Trương Thị Như Quỳnh
II/Thiền Việt
Mục đích:
- Quán tâm để ngộ nhân quả
- Chữa tận gốc các nỗi đau vật lý và tâm lý
- Chuyển hóa tâm quay trở về và sống với Chân tâm
Phương pháp: Pháp thiền của các tổ tiên người Việt
Người hướng dẫn: Hoàng Dương Bình
II/Thiền Trị liệu
Mục đích: Trị liệu những nỗi đau nằm trong phần ý thức và cả vô thức
Đối tượng: Tất cả mọi người quan tâm
Phương pháp: Thiền trị liệu của Osho (cười, khóc, vô trí) và thiền quán trong Phật giáo Nguyên thủy
Người hướng dẫn: Minh Thư;
và Phạm Ngọc Quang
III/Thiền động
Mục đích:
-Tăng thể lực, mềm dẻo và trẻ hóa cơ thể.
-Xả năng lượng trược trong cơ thể.
-Khám phá sự chuyển động cơ thể trong trạng thái vô trí, tăng khả năng cảm nhận của cơ thể. Khám phá sự thông minh của cơ thể và ngôn ngữ của trái tim.
-Bước đầu cảm nhận cơ thể là năng lượng và mọi thứ đều là năng lượng.
Đối tượng: Tất cả mọi người
Phương pháp: Thiền động của Osho – rung lắc; kundalini; dynamic; múa.
Người dẫn thiền động: Phạm Ngọc Quang
Và : Trương Thị Như Quỳnh; Minh Thư.
IV/Thiền Âm thanh
Mục đích:
-Tăng rung động của cơ thể
-Hỗ trợ chữa lành các bệnh về cột sống
-Thông trục ống dẫn sinh khí
-Thư giãn đạt được trạng thái cơ thể thanh nhẹ
Đối tượng: Những người đã học thiền động và thiền trị liệu
Phương pháp: Dùng các âm thanh có tần số cao và phù hợp tác động vào các bộ phận trên cơ thể và luân xa
Người hướng dẫn: Trương Thị Như Quỳnh
V/Thiền Định tâm
Mục đích:
-Hiểu các khái niệm: Tâm, Tâm thức, định tâm
-Giới thiệu một số kỹ thuật để trải nghiệm trạng thái vô trí và thân tâm hợp nhất và quan sát đa chiều các hoạt động của cơ thể
-Ứng dụng định tâm trong cuộc sống
Đối tượng: Những người đã học thiền động
Phương pháp: Phối hợp các phương pháp thiền hợp nhất hơi thở, thiền múa, sufi dance và thiền trái tim cùng với các bài tập trải nghiệm khác
Người hướng dẫn: Trương Thị Như Quỳnh
Chi phí 1000k/1 tháng, toàn bộ khóa chi phí 2 tháng là 2000k/1 tháng. Bạn có thể đóng theo tháng hoặc cả khóa.
BUỔI HỌC:
1. 05/09, thứ Ba "Phá băng, làm quen, Lý thuyết và thực hành thiền định
2. 08/09, thứ Sáu Thiền Việt quán tâm ngộ nhân quả
3. 12/09, thứ Ba Lý thuyết và thực hành thiền định và quán
4. 15/09, thứ Sáu Thiền Việt quán tâm ngộ nhân quả
5. 19/09, thứ Ba Thiền trị liệu
6. 22/09, thứ Sáu Thiền Việt quán tâm ngộ nhân quả
7. 26/09, thứ Ba Thiền động, Lý thuyết thiền động và
thực hành bài kundalini
8. 29/09, thứ Sáu Thiền Việt quán tâm ngộ nhân quả
9. 03/10, thứ Ba Thiền động, Thực hành bài dynamic
10. 06/10, thứ Sáu Thiền Việt quán tâm ngộ nhân quả
11. 10/10, thứ Ba Thiền định tâm, lý thuyết và Bài tập trải nghiệm
Thiền múa Hoa sen trắng
12. 13/10, thứ Sáu Thiền Việt quán tâm ngộ nhân quả
13. 17/10, thứ Ba Thiền định tâm, "Thực hành bài Sufi dance và bài thiền trái tim"
14. 20/10, thứ Sáu Thiền Việt quán tâm ngộ nhân quả
15. 24/10, thứ Ba Thiền âm thanh, Lý thuyết, Niệm chú, Thiền âm thanh kết nối cha trời, mẹ đất"
16. 27/10, thứ Sáu Thiền Việt quán tâm ngộ nhân quả
17. 31/10, thứ Ba Thiền âm thanh, Niệm chú, Thiền chữa lành trái tim, Thiền chữa lành các bộ phận trên cơ thể
18. 03/11, thứ Sáu tổng kết
* Địa điểm: Tầng 7 - Số 61 Vũ Phạm Hàm. Gần cầu Nguyễn Khang.
* Đăng ký: C. Quỳnh: 0988828600. A. Quang 0969728456.
Thân mời !
